【南アルプスの山々を眺める特等席】栗沢山での絶景登山

2023 3/28

2023年3月28日 2023年3月28日

「南アルプスの天然水」のCMで宇多田ヒカルが登ったことで有名になった栗沢山（2714m）の登山レポートです。

栗沢山は、百名山で有名な甲斐駒ヶ岳や仙丈ケ岳の隣に位置しているため、存在感は薄めですが、
山頂からは360度の大絶景を楽しむことができる穴場の山です。

みみ

栗沢山のコースタイムは【登り約2時間、下山1時間半】。
南アルプスの他の山々に比べてコースタイムが短めで、
初心者にもおすすめだよ。

アクセス

登山口北沢峠までのアクセス

栗沢山の登山口は北沢峠。

北沢峠へは、長野県側と山梨県側から、大きく2つのルートでアクセスが可能です。
※現在、台風の影響で山梨県側からのアクセスができないため、長野県からのアクセス一択となっています。

①長野県からのアクセス
　長野県伊那市の仙流荘前（駐車場：約350台）から南アルプス林道バスで約55分
　http://www.inacity.jp/kankojoho/sangaku_alps/minamialps/minamialps_jikokuhyo.html

②山梨県からのアクセス　※令和1年度の台風19号の影響でバスは運休しています
　山梨県南アルプス市の広河原から南アルプス市営バスで約25分
　https://www.city.minami-alps.yamanashi.jp/docs/12388.html

みみ

北沢峠は甲斐駒ヶ岳・仙丈ケ岳の登山口でもあるよ。
体力に自信がある人は、宿泊して複数の山に登るのがおすすめ。

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登山ルート

今回の登山ルート

長衛小屋を登山口に、登りは仙水峠経由、下りは最短ルートで長衛小屋へ下る、周遊コースです。

コースタイムは約3時間半（登り：約2時間、下り：約1時間半）。

短めのコースタイムなので、仙丈ケ岳や甲斐駒ヶ岳より気軽に登れます。
私たちは、1日目に仙丈ケ岳に登り、残った体力で2日目に栗沢山に登りました。

＜実際のコースタイム＞
長衛小屋（5：56）→仙水小屋（6：25）→仙水峠（6：58）→栗沢山（8：06）　→長衛小屋（10：30）
※山頂での休憩タイム：1時間くらい

トイレはどこにある？

トイレは登山口の「長衛小屋」と「仙水小屋」の2つがあります。

ルートによってはトイレまでの距離が長くなるため、事前にチェックしましょう。

登山レポート

長衛小屋～仙水小屋

朝の5時半に長衛小屋のテント場を出発。
前日の仙丈ケ岳登山の疲れも残る中での出発ですが、登りの約2時間頑張ります！
天気はくもり。晴れることを祈ります。。

前半は川沿いの道をひたすら少しずつ登ります。

出発から約30分ほどで、仙水小屋に到着です。

山小屋泊（約30人）もテント泊（11張）も可能な、林の中にあるひっそりとした山小屋です。
甲斐駒ヶ岳に一番近い山小屋なので、甲斐駒ヶ岳登山の拠点にもおすすめ。

▶仙水小屋ホームページ

みみ

小規模な山小屋なので、長衛小屋よりも静かにのんびり過ごしたい方におすすめ。

仙水小屋の外には、水場があり、おいしい南アルプスの天然水を汲むことができるんです。

みみ

冷たくてとてもおいしい水だったよ！

仙水小屋～仙水峠

仙水小屋から先は、苔に囲まれた森歩きに変わります。
北八ヶ岳のような風景が広がります。

アップダウンも少なめで、苔の森を楽しみながら進みます。

苔の森を抜けると、岩がごろごろ転がる岩場地帯へ。
こんどはひたすら岩歩きです。

みみ

この岩場が歩きにくくて、地味につらかった・・・

岩場を抜けると、ようやく仙水峠に出ました。
仙水峠の先には甲斐駒ヶ岳の先がちらり！
近くで見るとすごい迫力です。

仙水峠～栗沢山頂上

私たちは甲斐駒ヶ岳に背を向けて、反対方面の栗沢山へ向かいます。

雲の間から朝日が差し込んできました（この時7時くらい）

仙水峠まではゆるやかな登りが続いたのですが、仙水峠からはけっこな急登が続きます。
登って後ろを振り返ると、甲斐駒ヶ岳様が鎮座しています。

みみ

途中小雨が降って、雨がやんだ後に綺麗な虹が出たよ！

ひたすら急登を登り続けて、
ようやく、栗沢山の頂上に到着です！

みみ

仙水峠から頂上までは想像以上の急登でかなりきつかったー！

頂上からの甲斐駒ヶ岳が素晴らしいです！

晴れ間も見えてきたので、
コーヒーを飲みながら甲斐駒ヶ岳を。

前日に登った仙丈ケ岳も。

アサヨ峰（2,799m）方面。
私たちはこのまま下山しましｔらが、時間に余裕のある方はアサヨ峰までの稜線歩きもおすすめ。（往復2時間）

みみ

山頂は人が少なくて、のんびり休憩できたよ。
1時間くらいのんびりしちゃった。

下記の出っ張った岩が、南アルプスの天然水のCMで宇多田ヒカルが座ってた場所。
皆ここで写真撮ってました。

頂上～長衛小屋（下山）

山頂から長衛小屋までは一気に下ります。

ひたすら樹林帯を下って、1時間半ほどで長衛小屋に到着。
登りはきつかったけど、下りはあっという間。

今回の仙丈ケ岳＆栗沢山登山の記事です。
仙丈ケ岳登山と長衛小屋テント場について、下記の記事で詳しく紹介しています。

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まとめ

南アルプスの天然水のCMでおなじみの、栗沢山。
山頂からは北岳、仙丈ケ岳、甲斐駒ヶ岳を間近で眺めることができる、穴場の山です。

体力に自信がある方は、北沢峠を拠点に仙丈ケ岳や甲斐駒ヶ岳も登るのがおすすめです！

仙水峠から頂上までの登りは結構な急登ですが、
危険個所は少ないため初心者でも安心して登ることができますよ。